DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Detalles, Ficción y pausas activas ludicas

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Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.

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Rotar los hombros y estirarlos alrededor de Delante y en torno a antes ayuda a liberar la tensión en esta área. Ejercicios para manos y codos

El estrés y la ansiedad son problemas muy comunes en el entorno laboral. Suceder largas horas sin descanso puede aumentar los niveles de estrés y afectar negativamente nuestra salud mental.

La organización mundial de la salud nos trae la próximo definición “descansos que mejoran el enfoque y la Vigor del trabajador en el puesto de trabajo”

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Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente pausas activas lúdicas a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activas

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